Ученые выяснили, что регулярность сна, то есть постоянство времени отхода ко сну и пробуждения, может служить более значимым прогностическим фактором риска смерти, чем продолжительность сна. Исследователи из Университета Монаша в Мельбурне, Гарвардской медицинской школы и Университета Манчестера сравнили влияние регулярности и продолжительности сна на прогнозирование риска общей смертности и смертности от конкретных причин. Результаты исследования …