Медицина

Еще одной новинкой специально для тех, кто хочет сбросить несколько лишних килограммов, называют карнивор-диету. Что она представляет собой на самом деле – знают только специалисты узкого профиля. По словам экспертов это очередная экстремальная диета. О невеселых последствиях данной формы похудения в эфире «Радио1» рассказала диетолог, гастроэнтеролог и психолог пищевого поведения Нурия Дианова. Вред здоровью Речь …

Если вы хотите, чтобы похудение было легким и быстрым, вам стоит много пить – и чай для этой роли подходит как нельзя лучше. Объясняется это тем, что в чае не содержится сахар или искусственный подсластитель, что выгодно отличает его от газировок или соков. Кроме этого, в составе этого напитка присутствует большое количество тонизирующих веществ, которые …

Кажется, что-то проще и обычнее, чем творог с чаем, трудно представить. Однако врачи и диетологи настоятельно не рекомендуют сочетать эти два продукта. Оказывается, за таким запретом стоят не только вкусовые предпочтения, но и серьезные причины, связанные с химическими процессами в организме. Рассмотрим, почему именно творог и чай оказываются плохими «соседями» на нашем столе и какие …

Многие люди, севшие на диету, забывают о необходимости ограничивать себя не только в еде, но и в определённых разновидностях питья. Дело в том, что некоторые напитки могут оказаться очень калорийными. Кроме того, определённые жидкости негативно влияют на работу организма и метаболизм. Итак, от каких напитков надо отказаться человеку, желающему избавиться от лишнего веса. Алкогольные напитки …

Многие привыкли к тому, что кофе часто попадает в список вредных напитков, хотя ничего негативного в его составе нет. Если вы не используете сахар, пьете кофе в разумных количествах, не используете сиропы и не «угощаете» себя круассанами и пирожными, то для фигуры тоже вреда никакого не будет. Особой популярностью пользуется капучино. Его пенка и мягкий …

Некоторые комбинации продуктов не только гармонируют по вкусу, но и служат отличным подспорьем в похудении. Сегодня расскажем, с чем можно комбинировать продукты, чтобы добиться идеальной фигуры. Но для начала приведем результаты недавнего исследования – в нем ученые пришли к выводу, что картофель способен насыщать значительно эффективнее, нежели бурый рис и овсянка. К тому же в …