Медицина

Включив в повседневный рацион авокадо, можно значительно улучшить состояние здоровья. Рассказываем, что будет с организмом, если есть по одному авокадо каждый день. Почему нужно есть авокадо каждый день Во-первых, улучшится пищеварение, ведь в авокадо много клетчатки, необходимой для нормальной работы ЖКТ. Во-вторых, улучшится сон. Содержащийся в авокадо в большом количестве магний понижает возбудимость нервной системы. …

Ароматные мандарины чаще всего ассоциируются с зимними праздниками. Эти фрукты отлично украшают столы, а также насыщают организм полезными витаминами и микроэлементами. Но при этом важно помнить, что далеко не всем можно есть такие плоды. Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей спорта и …

Если хочется быстро похудеть к праздникам, то важен безопасный и здоровый подход к такому процессу. Не стоит выбирать экстремальные диеты. Подробнее о том, как лучше худеть, рассказала диетолог Татьяна Мещерякова «Известиям». Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей спорта и культуры, происшествий, образа …

Когда хочется убрать живот за короткое время, чтобы в новогоднюю ночь надеть любимый наряд и удивить гостей подтянутым видом, то не стоит обращать внимания на радикальные методы. Нужно запомнить простые и безопасные способы, которые не навредят здоровью. Подробнее о том, что именно нужно делать, рассказал тренер Роман Филиппенко, пишет «Лента.ру». Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор …

Существуют продукты, которые помогают насытить организм полезными элементами и надолго избавиться от чувства голода. В первую очередь речь идет про белок. Он должен быть в каждом приеме пищи. Такое заявление сделала диетолог Лилия Стародубцева, пишет РИАМО. Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей …

Состояние сердечно-сосудистой системы во многом зависит от продуктов, которые выбирает человек. Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что нужно есть, чтобы снизить риск развития инфаркта и других серьезных проблем со здоровьем. Он отметил, что надо включить в меню шесть групп продуктов, пишет «Вечерняя Москва». Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, …