Медицина

Если хочется оставаться здоровым и сохранить отличную фигуру, то следует следить за продуктами питания и их качеством. Стоит отметить, что в своем рационе лучше делать упор на растительную пищу.  Она способствует тому, что в организм поступает меньшее количество калорий, но при этом желудок наполняется, а организм получает полезные элементы. Это и приводит к снижению массы …

Есть мнение, что картофель – продукт вредный, поскольку является калорийным, мешает процессу похудения. Но так ли это на самом деле? Ответ на этот вопрос дала доктор Эмили Джонстон из США. Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей спорта и культуры, происшествий, образа жизни, …

Сегодня в магазине можно найти огромное количество сыров самых разных видов. В большинстве случаев этот продукт рассматривается в качестве закуски к некоторым блюдам и напиткам. Считается, что сыр относится к категории лакомства, однако он может быть полезным для организма, если исключить чрезмерное использование. Автор: Дмитрий Лискович Дмитрий ЛисковичРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей …

Продукты и блюда, которые принято считать полезными при похудении, могут только мешать бороться с лишними килограммами. Подробнее об этом рассказала диетолог Юлия Хрулева «Газета.Ru». Как отметила специалист, в список таких продуктов можно включить смузи и соки из фруктов и овощей. Ими нельзя заменять нормальные приемы пищи. Если забывать про это, то можно столкнуться с проблемами …

Учёные считают, что в день нужно употреблять три яйца, что даст возможность пополнить необходимый запас витаминов. Некоторые диетологи высказывают мнение, что яичная диета может привести к улучшению показателей крови.  В организме людей, которые съедали три штуки яиц в день, нормализуется содержание витаминов D и В12. Автор: Дмитрий Лискович Дмитрий ЛисковичРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на …

Хронический стресс или длительная тревога могут оказывать непосредственное влияние не только на нашу повседневную жизнь, но и на здоровье.  Один из способов справиться со стрессом — выбрать правильную диету. Чтобы снизить уровень стресса или тревоги, особое внимание следует уделять своему питанию.  Автор: Игорь Зур Игорь ЗурРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, …