Рубрика: Диетолог

Август-сентябрь – это время созревания дыни. Именно в это время лучше всего устраивать дегустацию этих ароматных и сладких плодов. Любят их многие. Но далеко не все знают, что с некоторыми продуктами дыню просто опасно соединять. Но также надо помнить, что далеко не со всеми продуктами можно сочетать дыню. Если допустить ошибку в сочетании, то можно …

Если перебарщивать с такими продуктами, то можно спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Об этом рассказал изданию NEWS.ru гастроэнтеролог Андрей Фарбер. Злоупотребление вредной пищей — это определенно ошибка в питании, которая может привести к развитию рака кишечника. По словам медика, лучше есть больше клетчатки, которую можно взять из овощей и фруктов. Необходимый компонент также есть в …

Если хочется быть здоровым, то придется внимательно подходить к составлению своего рациона. Питание должно быть сбалансированным, но при этом также надо включить обязательно одну кашу в свой рацион. Речь идет про перловку. Об этом сказала специалист Татьяна Андреанова, пишет «Лайф». Фото: © Белновости Как пояснила Андреанова, такой продукт насыщен рядом витаминов и полезных элементов, которые …

Обычно врачи говорят, что овощи – полезны, их надо есть в большом количестве. Но, как оказалось, далеко не все плоды полезны в таком объеме. Речь идет про пасленовые. В небольшом количестве они положительно скажутся на состоянии организма. Но если переборщить с картошкой, помидорами или баклажанами, то есть риск появления проблем. Фото: © Белновости Подробнее об …

Если хочется как можно дольше оставаться молодым и здоровым, то следует ответственно подойти к своему рациону питания. Подробнее о том, от каких продуктов лучше отказаться, рассказала диетолог Наталья Силина во время интервью для издания РИА «Новости». По словам доктора, в первую очередь речь идет про ту еду, которая содержит слишком много насыщенных жиров и добавленных …

Повышенный уровень холестерина является достаточно распространенной проблемой у многих людей после 30 лет. СодержаниеКак стоит питаться при повышенном холестеринеЧасто, но понемногуСубпродуктыПравильно готовьте едуОграничения Это связано со многими факторами, включая отсутствие должных знаний о системе правильного питания и предрасположенность к пассивному образу жизни. Важно понимать, что проблему можно решить с помощью изменений в рационе. Если ответственно …

Иногда мы сталкиваемся с тем, что лишний вес не поддается какой-либо корректировке, хотя мы стараемся и прилагаем для этого усилия. СодержаниеИз-за каких 3 ошибок не получится справиться с лишним весомВы любите мясные полуфабрикатыОтсутствие подсчета калорийАлкоголь Однако этого может оказаться мало. Порой мы сами не замечаем того, что допускаем весьма серьезные недочеты. Из-за каких 3 ошибок …