Медицина

Если хочется быть молодым и здоровым как можно дольше, а также не думать о морщинах и других возрастных изменениях, то нужно ответственно подойти к составлению своего рациона питания. Об этом рассказала диетолог Софи Тротман, передает The Sun. По словам специалиста, способствует сохранению молодости жирная рыба. Все дело в жирных кислотах омега-3. Этот полезный элемент, который …

Если хочется как можно дольше оставаться здоровым и не иметь жалоб на самочувствие, то следует ответственно подойти к составлению своего рациона питания. Все-таки продукты, которые выбирает человек, могут серьезно влиять на его организм. Подробнее о том, что вредит почкам, рассказал диетолог Михаил Гинзбург во время беседы с представителями издания «Москва 24». По словам медика, вред …

Всем известно, что гречка должна быть в рационе. И это не пустая рекомендация. Дело в том, что в такой крупе есть растительный белок, а также пищевые волокна, которые хорошо усваиваются организмом. В итоге человек получает чувство сытости, насыщения. При этом токсины и шлаки выходят из организма. Но это далеко не все плюсы. Фото: © Белновости …

Абрикосы можно отнести к наиболее вкусным продуктам, которые можно приобрести в конце лета и начале осени. СодержаниеЧем полезны абрикосыКрасотаИммунная системаСердцеЗрениеПохудение К этому времени они успевают созреть, поэтому на полках магазинов появляются вкусные и сочные продукты. Однако не только благодаря интересным вкусовым качествам их стоит включить в рацион. Чем полезны абрикосы Красота В составе плодов содержатся …